ИК сауна - польза и вред.

ИК сауна - это сжигание жиров, разогрев мышц, вывод накопленных шлаков, быстрое восстановление после тренировок, спортивных травм и повышенных нагрузок.

Инфракрасная сауна позволяет сместить акцент оздоровительной подготовки, из медикаментозной в без медикаментозную и физиотерапевтическую область

Доски Садху в Минске.

"После того, как человек единожды преодолел границу своей реальности, никаких границ для него больше не существует, разве что воспоминания, что они были". Макс Фрай.

Доска Садху – это инструмент, который дошёл до нас из очень-очень давних времён.

Что такое инфракрасная сауна?

Работа инфракрасных саун основана на способности инфракрасного излучения нагревать организм человека. Инфракрасное излучение или тепловое излучение — это вид распространения тепла.

Это то же самое тепло, которое мы чувствуем от горячей печки или от батареи центрального отопления. Оно не имеет ничего общего с ультрафиолетовым и рентгеновским излучением и абсолютно безопасно для человека. Инфракрасные сауны в наибольшей степени приспособлены для современной жизни.

Дыхание позвоночным столбом.

Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Но наибольший эффект достигается при выполнении этого упражнения на ПравИло.

Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Сила (энергия) течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.

Тренер Александр

Инструктор на тренажёре ПравИло с большим опытом работы.
Направления работы на тренажёре ПравИло: Оздоровительное; Спортивно-оздоровительное; Спортивно-силовое; Медитативное.
г
. Минск, Б/Ц "Альянс" 3-ая ул. Щорса, д. 9, оф. 105 . Тел.: 8 (044) 7777-559  Instagram @pravilominsk

Алёна-тренер на тренажёре ПравИло 14:00-20:00

В спорте больше 10 лет.
Мастер спорта Республики Беларусь.
Многократная победительница и призёрка Чемпионатов и Кубков Республики.
Участница Чемпионатов Европы и Чемпионатов Мира.
Бронзовая призёрка Чемпионата Европы 2015 г.
Имеет тренерское и высшее спортивно-педагогическое образование. Окончила училище олимпийского резерва и БГПУ им. Танка
Специалист по классическому и антицеллюлитному массажу.

г
. Минск, Б/Ц "Альянс" 3-ая ул. Щорса, д. 9, оф. 105 . Instagram @pravilominsk

Марина - тренер на тренажёре ПравИло 09:00-15:00

Марина - высшее образование БНТУ
Сертифицированный инструктор тренажёрного зала / персональный тренер (фитнес-центр LIFESTYLE).

г
. Минск, Б/Ц "Альянс" 3-ая ул. Щорса, д. 9, оф. 105 . Instagram @pravilominsk

Тренер на тренажёре ПравИло - Владимир

Инструктор на тренажёре ПравИло с многолетним опытом работы.
Направления работы на тренажёре ПравИло: Оздоровительное; Спортивно-оздоровительное; Спортивно-силовое; Медитативное.
Врач Реаниматолог и Анестезиолог с колоссальным опытом работы.
г
. Минск, Б/Ц "Альянс" 3-ая ул. Щорса, д. 9, оф. 105 .
Instagram @pravilominsk

Как нас найти: г. Минск, 3-ая ул. Щорса, 9, оф. 105, тел.: +375 (44) 7777-559

Выбрать специалиста

Можно выбрать программу для занятия на тренажёре ПравИло и тренера.