Можно ли совмещать занятия на тренажёре ПравИло
с занятиями в тренажёрном зале?
Однозначный ответ, Да, нужно!
Если цель человека – гармонизация фигуры, наращивание мышечной массы или похудение, вы можете совмещать занятия на тренажёре ПравИло с любыми другими тренировками, в том числе и в тренажёрном зале.
Поскольку растяжки тела в декомпрессионной нагрузке помогают прорабатывать самые глубокие слои мышц, сухожилий и суставов способствуют восстановлению после компрессионных нагрузок, то их можно рекомендовать профессиональным спортсменам, что значительно увеличит результат и продлит спортивный возраст!
+375 44 7777-559
Во время тренировки человек испытывает боль?
Самый популярный вопрос про ПравИло и болевые ощущения
Утверждаем точно Нет! Никакой боли быть не должно.
Боль ВСЕГДА – это сигнал о том, что что-то идёт не так. Боль показывает человеку, что он разрушает своё тело!
!!! Если во время занятия ощущаете серьёзный дискомфорт, вы должны немедленно рассказать об этом тренеру!
На первых занятиях может слегка ощущаться дискомфорт в руках, потому, как суставы рук слабее и менее подготовлены к нагрузкам, но эта боль не должна быть ярко выраженной и из занятия к занятию этот дискомфорт будет становиться всё меньше и меньше и вовсе пройдёт.
+375 44 7777-559
Что более эффективно, тренировка на ПравИло
или стандартная тренировка в тренажёрном зале?
Те, кто хоть раз попробовал заниматься на ПравИло, однозначно скажут, что тренировка в тренажёрном зале оказывает более слабое действие на организм, так как все упражнения на тренажёре ПравИло являются базовыми, т.е., на какую группу мышц вы не сделали бы акцент, под нагрузкой всегда находится всё тело.
Плюсы от тренировок на ПравИло
Во-первых:
- Такого мощного декомпрессионного эффекта с помощью стандартных тренажёров добиться не удастся никогда!
Во-вторых:
- Горизонтальная растяжка позволяет проработать те мышцы вашего тела, о которых вы даже и не знали.
Мы считаем, что совмещая тренировки в тренажёрном зале с тренировками на тренажёре ПравИло человек КОМПЛЕКСНО тренирует своё тело, развивает мускулатуру и эффективно укрепляет суставы и сухожилия, снимая компрессионное напряжение в теле!
+375 44 7777-559
Кому точно нельзя заниматься на тренажёре Правило?
К большому сожалению, есть группы людей которые не могут заниматься на тренажёре ПравИло.
Из соображений безопасности на занятия не допускаются
- Люди с экстремально высоким весом,
- Люди старше 80 лет,
- Беременные и недавно родившие женщины,
- Больные с тяжёлыми сердечно-сосудистыми патологиями,
- С новообразованиями,
- С остеопорозом,
- С тромбозом,
- С тяжёлыми психическими болезнями.
Не стоит заниматься на этом тренажёре
Тем людям, у кого стоят костные импланты, винты, спицы, а также получившим компрессионный переломом позвоночника в анамнезе.
!Временно отказаться от занятий
Временно отказаться от занятий нужно:
- Людям, получившим травму,
- Девушкам во время менструаций,
- При обострении хронических болезней,
- !!!Важно - в состоянии алкогольного опьянения и абстинентного синдрома.
